Dietas personalizadas SIN pesar alimentos y SIN pasar hambre

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"No es solo perder kilos, sino cambiar hábitos y costumbres para mejorar en salud y un estilo de vida más saludable"

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Dietista nutricionista Zaragoza
Mis tarifas

Dispongo de unos precios económicos y con gran resultado.
1ª CITA
50 €
- Incluye 1 hora de consulta, ampliable si vemos que no es suficiente para la primera toma de contacto.
REVISIÓN SEMANAL
25 €
- Incluye cambio de dieta, adaptándola según tus circunstancias y gustos.
BLOG
-Últimas noticias-
Vamos a hablar de alimentos, nutrición, dietas, salud, buenos hábitos, pérdida de peso, patologías, menopausia ¡y mucho más!

Gazpacho tradicional, amigo inseparable | Nutrición refrescante
Por María Luisa Bernal |
El gazpacho tiene un contenido en fibra considerable, lo cual aporta un factor saciante para evitar picar entre horas, sobretodo en verano
Helados y verano | Disfruta del momento dulce y fresco del día
Por María Luisa Bernal |
Helados y verano | Elige los "polos". Su contenido en agua es muy alto (si, y de azucar también), pero es una opción más que razonable y sana
Dietista y nutricionista en Zaragoza
Por María Luisa Bernal |
Dietista y nutricionista en Zaragoza | Agenda tu consulta con María Luisa Bernal, experta en el sector con más de 25 años de experiencia!
Canónigos
Por adm_dietistamlb |
¿Qué tal una ensaladita de canónigos? Los canónigos no está muy difundido en nuestra dieta sin embargo contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud que no deben dejarse a un lado. Por ejemplo, ¿sabíais que los canónigos son muy buenos para la vista? ¿o que son digestivos y depurativos? Además por su alto contenido en…
Frutos rojos
Por adm_dietistamlb |
Los frutos rojos y azules son muy beneficiosos para la salud. En concreto las frambuesas son muy ricas en vitamina C la cuál aporta beneficios antioxidantes que ayudan a la hora de prevenir el cáncer, a la vez que neutraliza los diferentes efectos negativos de los radicales libres.
Perejil
Por adm_dietistamlb |
¿Sabíais que el perejil nos ayuda a limpiar los riñones? Gracias a sus propiedades diuréticas que estimulan la función renal facilitando la eliminación de líquidos del organismo. Además, ayuda a controlar y tratar la hipertensión y la osteoporosis. Otra cosa que seguramente no sabíais del perejil es que es un gran antioxidante. Lo que lo…
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