Alimentarte bien puede cambiar tu diagnóstico
Cuando comes lo que tu cuerpo necesita, todo empieza a mejorar. Párrafo:
Muchas patologías mejoran (y a veces se controlan por completo) a través de una alimentación personalizada. Como dietista-nutricionista, trabajo contigo para reducir síntomas, equilibrar tus niveles analíticos, mejorar tu digestión, y ayudarte a sentirte más fuerte, ligero/a y con más energía cada día. Todo desde una alimentación variada, práctica y sin extremos.
Patologías
¿Qué patologías trato desde la nutrición?
Cada cuerpo es distinto y cada patología requiere un enfoque único. Trabajo de forma personalizada con personas que conviven con:
Diabetes
Hipertensión
Colesterol
- Intolerancia al gluten, a la lactosa
Síndrome de ovario poliquístico
Hipotiroidismo y Hashimoto
Menopausia y premenopausia
Enfermedades digestivas (colon irritable, SIBO, disbiosis…)
Estreñimiento crónico o digestiones pesadas
Enfermedad renal crónica leve
Si tu diagnóstico no aparece en esta lista, escríbeme igualmente. Estoy aquí para ayudarte.
Patologías
¿Cómo es el acompañamiento en casos clínicos?
Te escucho, te estudio, y trazamos un plan realista juntos.
No es una simple dieta. Es un plan diseñado para ti, que se adapta a tus gustos, horarios y contexto. Me baso en tus análisis, tu historial médico y tus síntomas. Con esto elaboro menús terapéuticos fáciles de aplicar y sostenibles en el tiempo.
Además, te acompaño cada semana para revisar evolución y ajustar lo que haga falta.
¿Cómo funcionan mis dietas?
1. Primera consulta
Lo primero que realizaremos será una entrevista personal, para conocernos y permitirme saber más sobre tu salud, tus hábitos alimentarios, las posibles patologías que puedas tener, y los objetivos que deseas conseguir.
Gracias a ello, tendré toda la información necesaria para estudiar tu caso y comenzar a trabajar.
2. Elaboración de menú
Con toda la información obtenida en nuestra primera toma de contacto, elaboraré un menú totalmente personalizado, siempre de acuerdo a tus gustos alimentarios, hábitos y posibles patologías.
El objetivo no es cambiar radicalmente tus hábitos, sino aprender cómo la alimentación puede repercutir positivamente en tu vida.
3. Revisiones semanales
Realizaremos revisiones semanales, en las que estudiaré tu evolución y comentaremos las posibles dificultades que han podido surgirte a lo largo del proceso.
Cada semana, hago un cambio de dieta según la bajada de peso conseguida, y voy introduciendo nuevos alimentos.
También te ofrezco atención online a través de WhatsApp.
¿Cómo son mis dietas?
Antes de indicar una dieta, es necesario conocer la situación de la persona.
Por ello, todas mis dietas empiezan con una primera consulta donde realizo un estudio clínico para conocer el estado físico y anímico del paciente.
Te explicaré la dieta y haremos un seguimiento detallado de la misma, Plantearemos los objetivos de tu tratamiento personalizado, resolveremos todas tus dudas y te haré entrega de un informe completo del estudio nutricional.
Semanalmente realizo revisiones sobre la evolución de la persona para asegurarme de que esté todo correcto, y planificar cambios y ajustes en la dieta.
Las dietas que realizo son:
"No es solo perder kilos, sino cambiar hábitos y costumbres para mejorar en salud y un estilo de vida más saludable"